1er Puesto 5000 mts "Campeonato Rosarino de Atletismo"

El día sábado por la tarde,sin planearlo previamente (ya que solo había ido a ver el torneo),estuve compitiendo en el Campeonato Rosarino de Atletismo.Solo 10 minutos antes de la prueba me decidí a participar,con la idea de realizar un entrenamiento "fuerte" y ver cuales son las sensaciones de cara al objetivo "maratón" de fin de año (en 2 semanas).La carrera,comenzó con el atleta de Pergamino Diego Recousso,en cabeza de carrera,corriendo a un ritmo de 3m07s,durante el primer kilómetro de carrera.Luego de cumplimentado ese paso,Ramón Jofre (San Luis),rompe el ritmo de carrera y se encamina solo hacia adelante,yo ni lento ni perezoso,lo sigo como "su sombra",y juntos empezamos una "lucha mano a mano".Los 3000 metros se pasaron en 9m18s,estando yo a la expectativa.Cuando quedaban 5 vueltas (2 kilómetros para el final),realizo un cambio de ritmo que Jofre soporta bien,y vuelve a tomar la punta de la carrera.Como aún me sentía con fuerzas,al quedar 4 vueltas para el final realizo otro fuerte cambio de ritmo que esta vez me permitiría establecer unos segundos de diferencia sobre mi perseguidor que se mantendrían hasta el final
Los 4000 metros,se pasaron en 12m24s,finalizando yo en primer puesto con un tiempo de 15m19s (realizando los últimos mil metros a un ritmo de 2m54s).Gracias a Dios termine muy bien la competencia,sin molestias y con muy buenas sensaciones.Todo fruto de entrenamientos constantes y muchas ganas.Ya se acerca fin de año y con él el último objetivo.Por ahora vamos por buen camino...sigamos por él..gracias a todos por su apoyo incondicional.Nico

*Esta fue mi segunda competencia en 5000 metros desde que comencé el atletismo,ya que es una distancia que no es de mis predilectas como lo son los 10000 metros.

*No pude obtener fotos del torneo,pero prometo subir muchas en la próxima competencia

2do Puesto 8kms "Todos por el hospital de Clinicas"(Puerto Madero,Buenos Aires)

Va mi crónica de la carrera:Comienzo diciendo que no estaba en mis planes competir por un par de semanas,para así seguir acumulando kilómetros de cara a la gran Maratón (42kms),pero bastaron unos minutos,para que "me convencieran" y compita en esta prueba desarrollada en la costanera,sobre 8kms (dos vueltas).La idea de viajar a Buenos Aires,era hacer un apronte (o test),sobre 21kms,para ver que los entrenamientos marchen correctamente,y establecer los ritmos probables de cara al maratón.Pero,el circuito por el cual debía hacer el apronte no estaba en condiciones (por la lluvia caída el día anterior),por lo que aprovechando que se desarrollaba dicha competencia,allí estuve,"entrenando",a ritmo de competición".Pasamos con el grupo de cabeza en 3m03s el primer kilómetro,donde todos,se estudiaban,y se acomodaban al ritmo.Después del kilómetro 3(9m19s) nos quedamos solos con Sergio Palma(Nike),y juntos "tiramos toda la carrera".Luego de cumplimetar la primera vuelta de 4kms,Palma hace un pequeño cambio de ritmo,con lo que me saca unos 4 o 5 segundos de diferencia.Esa distancia se mantuvo hasta el kilómetro 6 donde vuelvo a emparejarlo y corremos juntos otra vez los últimos 2000 metros.En la parte final de la carrera,intento varios cambios de ritmo para intentar escaparme,pero Palma,los soporto,y entrando a los 500 metros finales,me adelanta y establece unos segundos de diferencia que a esa altura ya fueron dificil de remontar.Un segundo puesto muy bueno para mi,pero lo que más destaco fue que me sentí muy bien y con fuerzas durante toda la carrera a pesar de notar un poco el haber corrido con zapatillas training (entrenamiento) y no con mis "voladoras" (zapatillas muy livianas de competencias hasta 10 kms),ya que no las llevé conmigo,porque no estaba en mis planes competir.En resumen,buenas sensaciones durante la prueba,buen ambiente pre y post carrera (un gusto (ser parte),estar y compartir el fin de semana con los chicos de la STAA,y sentir que los entrenamientos marchan de la mejor manera.
Ya de vuelta en casa a seguir entrenando,quedan 2 semanas de entrenamientos específicos antes del objetivo de fin de año.
Saludos a todos...."si lo puedes soñar lo puedes lograr" Nico

Clasificación 8kms Hospital de Clínicas
PALMA SERGIO 24m.27s
NICOLAS TERNAVACIO 24m.33s
MENDEZ JOSE DANIEL 25m.37s
PELLEGRINO DANILO 26m.30s
MARTIN IANNUZZI 26m.43s

Soñando (despierto)

¿Quién no tiene sueños?¿Cuántos de ellos son recurrentes?.Yo casi nunca sueño,al menos cuando ya estoy dormido...Pero si sueño cuando estoy despierto,cuando veo atletismo por las revistas o por la tele,cada día de entrenamiento,sueño despierto...Sueño que estoy corriendo con la musculosa celeste y blanca representando a mi país,rodeado de atletas de países diferentes...y lo disfruto.Porque hay magia cuando sigues luchando más allá de tu resistencia,la magia de darlo todo por un sueño que nadie más ve aparte de ti.Nunca dejo de creer en mis sueños..los vivo e intento día a día cumplirlos.El futuro cercano me verá en la prueba "reina" del atletismo: el maratón.Ilusión,voluntad,esfuerzo y ganas,me sobran y eso es lo más importante para el camino hacia mis sueños."Si lo puedes soñar lo puedes lograr".Un abrazo a todos y a toda mi gente querida.Nico

Últimos meses del año....

¡Uff!.¡Cuántos kilómetros!.Esta semana que pasó,fue la de mayor kilometraje,desde que comenzé a correr..Mi cuerpo,demasiado bien soportó la carga a pesar de no estar acostumbrado a sumar tantos kilómetros.Por suerte el calor,a disminuído y los entrenamientos se pueden realizar de mejor manera.Ya se vienen los últimos meses del año y con ellos las últimas carreras,y también mi cumpleaños (EL 14 DE NOVIEMBRE),por lo que de no mediar inconvenientes terminaré una muy buena mitad final del año.Los próximos pasos serán,mi preparación para "carreras de largo aliento",como los 21 kms y los 42 kms,por supuesto sin dejar de participar de las carreras de 10 kms.Esperemos luego de fin de año poder realizar una buena pretemporada,ya que este año se vió marcada por las lesiones.Sigo entrenando día a día,con el único objetivo de seguir creciendo y mejorando como atleta.A toda la familia del atletismo,un abrazo grande..Nico