"Dar menos que lo mejor de vos,es sacrificar el don" Nico 2010

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jueves, 25 de junio de 2009

Mi secreto para correr rápido.....



Para todos los amigos seguidores,y en especial para todos los ,que quieren mejorar y correr cada día más rapido,les dejo mi secreto para lograrlo....

Nota:El video es de mi tema preferido,con esta canción en el mp3,recorro los últimos kilómetros de los entrenamientos rondando los 3 minutos por kilómetro,asi que....funciona para correr rápido!!!

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